Del cuerpo al alma- yoga nidra

Del cuerpo al alma- yoga nidra

Del cuerpo al alma Práctica breve de yoga nidra para hacer sentado/a o tumbada y regenerar el sistema. Unos minutos para volver al cuerpo reestableciendo la concentración y recomponiendo la sensación de fragmentación por hacer varias cosas a la vez.  Un paseo por el...
Calma, Cabeza

Calma, Cabeza

  Para acceder a este contenido, debes tener suscripción al Estudio Online or Regala Yoga. Puedes hacer login aquí...
Del core al cuore

Del core al cuore

Del core al cuore Práctica que da tregua a las piernas cansadas. Trabajamos en el suelo posturas para tonificar el core y estimular la zona abdominal. Un core fuerte mejora la postura corporal y las molestias de la espalda, además es necesario para construir la...
Om Fire core

Om Fire core

  Para acceder a este contenido, debes tener suscripción al Estudio Online. Puedes hacer login aquí...
Aguas profundas en las Caderas

Aguas profundas en las Caderas

  Para acceder a este contenido, debes tener suscripción al Estudio Online or Regala Yoga. Puedes hacer login aquí...