Si quieres dar un paso más, a través de los talleres podrás avanzar en tu práctica.

Los talleres son sesiones de inmersión donde puedes profundizar en algún aspecto o postura, conocer nuevas herramientas y despejar tus dudas con calma, en un ambiente de laboratorio.

Talleres

Taller Yoga para llevar: Organiza tu práctica en casa

Este taller te ofrece herramientas para organizar y avanzar en tu práctica personal.

Fundamentalmente práctico, pero con una base teórica, estudiaremos como ordenar las posturas, los tiempos de permanencia y las características y efectos energéticos de las posturas y pranayamas.
Te dará una estructura a través de una secuencia modelo. Podrás resolver las dudas que vayan surgiendo en tu autopráctica y recibir ajustes si así lo necesitas. Después de este taller podrás dar un paso más con seguridad dentro y fuera de tu esterilla.

Próximo taller: fecha por confirmar

Taller de Vinyasa + Yoga Nidra

En esta experiencia total de inmersión unimos el vigor y dinamismo del Vinyasa con la quietud y relajación del Yoga Nidra.

A través del movimiento depuramos el cuerpo y serenamos la mente para después entregarnos a la quietud y acceder a planos mentales más sutiles. Es desde el descanso desde donde liberamos todo nuestro potencial creativo y nos restauramos. 

Realizado en: Centro de Yoga Iturbi, The Yoga Box y Tu estudio Pilates

Próximo taller: fecha por confirmar

Herramientas del yoga para el Embarazo y el Parto

Esta sesión vivencial te brinda recursos para influir en tu cuerpo y tu mente de forma positiva durante el embarazo y el parto.

A través de herramientas prácticas de movimiento, respiración, voz, visualización y relajación reconectarás con la sabiduría y el instinto que habita en tu cuerpo y que siempre ha estado ahí.
Podrás compartir tu experiencia, dudas y miedos con otras mujeres y establecer conexión contigo misma y el proceso que estás viviendo.  Te ayudará a tomar las decisiones más acertadas para ti y para tu bebé durante el embarazo y el parto.

Próximo taller: fecha por confirmar

¿Quieres estar al día de todos los cursos y novedades?

Únete a la newsletter y disfruta de una clase online gratuita