Del cuerpo al alma- yoga nidra

Del cuerpo al alma- yoga nidra

Del cuerpo al alma Práctica breve de yoga nidra para hacer sentado/a o tumbada y regenerar el sistema. Unos minutos para volver al cuerpo reestableciendo la concentración y recomponiendo la sensación de fragmentación por hacer varias cosas a la vez.  Un paseo por el...
Cada momento tiene un regalo- yoga nidra

Cada momento tiene un regalo- yoga nidra

Favorito Cada momento tiene un regalo En esta práctica de yoga nidra ponemos la intención de abrirnos a cada momento. Cultivamos una actitud de aceptación que nada tiene que ver con la resignación. Desde la aceptación decimos sí a la vida y ponemos en práctica ese...
Fluyendo libremente- yoga nidra

Fluyendo libremente- yoga nidra

Fluyendo libremente Normalmente sentimos que fluimos cuando las cosas van cómo deseamos o cuando las cosas salen «bien». Pero ¿qué ocurre cuando las cosas no se desarrollan cómo esperábamos? Esta práctica te invita a ampliar la actitud de fluidez y la aceptación....