Florece en mi cuerpo

Práctica de yoga nidra con visualización para energetizar y renovar la energía. Los elementos de la naturaleza fresca nos ayudan a recargarnos las pilas y a aligerar peso.  Material: manta, cojines y algo para cubrirse los ojos.

Duración: 20′

Intensidad: Suave

Partes del cuerpo trabajadas: cuerpo-mente 

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