Meditación «experiencia 0»

Meditación «experiencia 0»

Meditación «experiencia 0» En este video abordamos la primera etapa de la meditación: la atención. La base de la meditación es la postura, aprender a sentarse y a mantener en quietud una postura firme y relajada. Tras construir una buena base pasamos a las siguientes...