Confía en tu instinto

Con esta práctica tratamos de reconectarnos con nuestra naturaleza instintiva. Los movimientos fluidos y circulares nos invitan a dejarnos llevar y a escuchar nuestras necesidades y de nuestros/as bebés. El sonido nos permite viajar hacia dentro, abrir espacios y relajar tejidos. Esta sesión nos recuerda, en cuerpo y alma , que tenemos todos los recursos y la sabiduría para gestar y dar a luz. Material: 1 manta, 2 bloques/2 libros y 2 cojines. 

Duración: 42′

Intensidad: Media

Partes del cuerpo trabajadas: caderas, piernas, cervicales, pelvis, suelo pélvico, costados, lumbares.

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