Tutorial Bakasana
En esta clase vemos la postura del cuervo paso a paso. Indicaciones técnicas para practicarla gradualmente. Material: 2 bloques y 1 manta.
Duración: 4′
Intensidad: Intensa
Partes del cuerpo trabajadas: brazos, core, hombros, manos, caderas, piernas y abdominales
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