Tutorial Bakasana

En esta clase vemos la postura del cuervo paso a paso. Indicaciones técnicas para practicarla gradualmente. Material: 2 bloques y 1 manta.

Duración: 4′

Intensidad: Intensa

Partes del cuerpo trabajadas: brazos, core, hombros, manos, caderas, piernas y abdominales

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