Ánimo y Paciencia

En esta sesión hacemos un amplio trabajo corporal, abdominales hipopresivas y relajación. Nos reconectamos con nuestro centro y atendemos a las molestias en la espalda. Recordamos la importancia de ser pacientes y tiernas tanto con nosotras mismas como con nuestra/o bebé.

Duración: 47′

Intensidad: Media

Partes del cuerpo trabajadas: costados, abdominales, lumbares, dorsales, pecho, piernas, brazos, cervicales, glúteos, hombros.