Pecho abierto y esponjoso

Ponemos atención y mimo en la zona del pecho. Trabajamos torsiones, posturas de apertura de pecho y largas exhalaciones con la intención de desprendernos de tensión y carga emocional acumulada en esta zona. Desprenderse de lo vivido y transformarlo nos permite dar espacio a lo nuevo y aligerar el corazón.

Duración: 40′

Intensidad: Media

Partes del cuerpo trabajadas: pecho, hombros, dorsales, piernas, costados, caderas, brazos.

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