Pausa de mediodía

Práctica para romper el día y reconectar con tu cuerpo , renovando la energía. Esta clase te invita a hacer una pequeña pausa en medio de la actividad e inspirarte. Inspirar y recibir energía para poder dar desde un lugar de autenticidad.

Duración: 28′

Intensidad: Media

Partes del cuerpo trabajadas: caderas, piernas, lumbares, brazos, glúteos, costados.

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