Mudar de piel
Para crecer es necesario cambiar de piel. En esta clase trabajamos las posturas desde la percepción sensitiva, desde la piel. Encontrarás Surya Namaskar A, el triángulo, el árbol, medio arco y torsiones que ayudan a regenerarnos.
Duración: 46′
Intensidad: Medio
Partes del cuerpo trabajadas: piernas, abdominales, hombros, caderas, dorsales, pecho, costados.
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