Sigue jugando-Adivina dónde está el bloque!

En esta clase incorporamos el bloque viendo diferentes posibilidades y usos. Vemos cómo el bloque nos puede ayudar a activar, descansar o alinear para poder incorporar en el resto de prácticas según lo que cada persona necesite. Material: 2 bloques

Duración: 24′

Intensidad: Media

Partes del cuerpo trabajadas: piernas, abdominales, lumbares, brazos, costados, caderas.  

Puedes ver el video en Vimeo aquí