Un sí al parto-yoga nidra

Una práctica de yoga nidra inspirada en el hipnoparto y enfocada en formular afirmaciones positivas para encarar el parto con seguridad y confianza. Estas prácticas nos permiten mantener el sistema nervioso estable y equilibrado, algo de vital importancia tanto para el parto como para la maternidad. Materiales: Mantas, cojines y un tejido que asocies a tu bebé.

Duración: 27′

Intensidad: Suave

Partes del cuerpo trabajadas: cuerpo-mente, sistema nervioso.

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