Un mar de posibilidad

Ver el vaso medio lleno y no medio vacío es cuestión de actitud y la actitud se cultiva. Esta práctica de yoga nidra te ofrece una buena dosis de descanso, vitalidad y optimismo. Una práctica regeneradora que te ayuda a entrenar la atención y la concentración.

Duración: 22′

Intensidad: Suave

Partes del cuerpo trabajadas: cuerpo-mente.

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