Siente y suelta

Práctica restauradora en la que utillizamos el apoyo del suelo para aflojar tensión muscular y estrés. Soltar tensión muscular de la espalda nos permite aflojar el tono mental y emocional devolviendo el equilibrio al organismo. En definitiva, rehabitar un espacio interno de ternura y calma.

Duración: 24′

Intensidad: Suave

Partes del cuerpo trabajadas: caderas, lumbares, dorsales, brazos, pecho, sistema respiratorio.

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