Right here, right now

Práctica depuradora y estimulante que ayuda a despertar el fuego interno y a trabajar el equilibrio. Trabajamos en el suelo la zona abodminal y posturas y pranayama que ayudan a purificar el hígado y el sistema respiratorio. Desbloqueamos partes de la espalda y los hombros aumentando la sensación de ligereza y vitalidad.

Duración: 39′

Intensidad: Media

Partes del cuerpo trabajadas: abdominales, dorsales, caderas, hombros, pecho, brazos, lumbares.

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