Postnatal

«Cuando yo me respeto como mujer estoy enseñando a mi bebé a respetarse»

Este programa está diseñado para las primeras semanas después de la cuarentena.

Harás un trabajo de recuperación postparto progresiva y no invasiva. Podrás seguir concediéndote ese espacio de autocuidado y serenidad tan importante para ti y para tu bebé.

Reconectarás con tu cuerpo, aliviarás molestias e irás recuperando tono y fuerza muscular del abdomen, suelo pélvico, piernas y brazos. Todo esto mientras cultivas un estado de paciencia y calma que va calando en tu bebé.

Tras repetir estas clases durante algunas semanas podrás continuar con clases de la videoteca aptas para postparto y posteriormente con el resto de clases.

 

Yoga Postnatal

4 clases