Sin hombros

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Momento de reconexión

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Fuerza de brazos

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Escucha activa

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Tutorial Utthita Trikonasana

Tutorial Utthita Trikonasana

Tutorial Utthita Trikonasana Con este tutorial podrás tanto aprender como refinar la postura del triángulo. Una de las asanas de pie más utilizadas tanto en la práctica de hatha como de vinyasa. Esta postura refuerza las piernas y moviliza las caderas. Estira el torso...