Del core al cuore

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Del core al cuore Práctica que da tregua a las piernas cansadas. Trabajamos en el suelo posturas para tonificar el core y estimular la zona abdominal. Un core fuerte mejora la postura corporal y las molestias de la espalda, además es necesario para construir la...
Un respiro en la oficina

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El pulso de la vida

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Moverse desde el corazón

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