De camino a la meditación 

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Favorito De camino a la meditación Práctica de hatha yoga integral tranquila que nos ayuda a desbloquear tensiones, abrir el cuerpo y centrar la mente colocándonos en un estado de disponibilidad y presencia. Refrescamos uno de los sentidos de la práctica de asana:...
Caer hasta flotar

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Espacio y despacio

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Se agradece el apoyo

Se agradece el apoyo

Se agradece el apoyo Práctica adaptada en silla que pone énfasis en el alineamiento y en el apoyo de la silla para reestablecer nuestra salud integral. Recomendada para momentos de cansancio, lesiones, menstruación o para cuando nos apetece una práctica sostenida y...