Arriba y…al centro!

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Arriba y….al centro! Práctica de centro y torsiones con la que fortalecemos nuestro cuerpo y tonificamos nuestros órganos. Las posturas de torsión equlibran nuestra energía y nos aportan salud a la columna. Mientras que las posturas de centro nos dan sensación...
10′ para fluir

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¿Un café?

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Remanso de paz

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Remanso de paz Práctica que te propone un espacio de descanso profundo en el que regenerar las rutas neuronales y el sistema nervioso. Las posturas en reposo con soportes y la meditación facilitan el proceso de liberación de endorfinas y el descenso de ondas...