Sin hombros

Sin hombros

  Para acceder a este contenido, debes tener suscripción al Estudio Online. Puedes hacer login aquí...
Tutorial Chaturanga dandasana

Tutorial Chaturanga dandasana

Tutorial Chaturanga Tutorial de ardha chaturanga (media postura) y chaturanga dandasana (postura completa). Trabajamos la postura gradualmente preparando el cuerpo y entendiendo las acciones principales. Esta postura es muy beneficiosa para la salud de la espalda y...
Soltar para crecer

Soltar para crecer

Soltar para crecer Así como los árboles se despojan de sus hojas ya marchitas en un proceso de reciclaje naural, las personas necesitamos soltar tensiones y patrones viejos para renovarnos y crecer. Para soltar lo que ya no nos nutre es necesario tomar conciencia y...
Fuerza de brazos

Fuerza de brazos

  Para acceder a este contenido, debes tener suscripción al Estudio Online. Puedes hacer login aquí...
Tutorial Virabhadrasana 1

Tutorial Virabhadrasana 1

  Para acceder a este contenido, debes tener suscripción al Estudio Online. Puedes hacer login aquí...