Siente y suelta

Siente y suelta

Favorito Siente y suelta Práctica restauradora en la que utillizamos el apoyo del suelo para aflojar tensión muscular y estrés. Soltar tensión muscular de la espalda nos permite aflojar el tono mental y emocional devolviendo el equilibrio al organismo. En definitiva,...
Tutorial Virabhadrasana 1

Tutorial Virabhadrasana 1

  Para acceder a este contenido, debes tener suscripción al Estudio Online. Puedes hacer login aquí...
3,2,1 Aterrizamos

3,2,1 Aterrizamos

  Para acceder a este contenido, debes tener suscripción al Estudio Online. Puedes hacer login aquí...
Escucha activa

Escucha activa

  Para acceder a este contenido, debes tener suscripción al Estudio Online. Puedes hacer login aquí...
Arriba el sistema inmune

Arriba el sistema inmune

Arriba el sistema inmune Práctica de hatha suave, yin y restaurativo que ayuda a recuperarse de una parada y/o a recargar las pilas en momentos de debilidad. Enfocada en fortalecer el sistema inmune y en depurar. Ponemos especial atención en la expansión del pecho y...