Básicos

Este programa propone incluye elementos tradicionales y básicos. Cubre algunas posturas fundamentales y  secuencias básicas del yoga vinyasa. La sencillez y la repetición en las secuencias permite memorizarlas y sentar las bases de la autopráctica sin tener que pensar, fluyendo.  Muy recomendable tanto para personas que se están iniciando como para personas veteranas que quieren refrescar las bases y/o adquirir recursos para la autopráctica.